ok gan, ini rencana jogging ane weekend ini ... Sabtu, 10-Mar-2012, 06:00, Sentra Bisnis Harapan Indah Minggu, 11-Mar-2012, 06:30, Kebun Raya Bogor See u there ...!!
Dear Runners, Hari Sabtu pagi Weekend minggu ke -10 Tahun 2012 kemarin memang awalnya gerimis, jadi ane inform by SMS ke Odulz and Vha_rha (yang rencananya mau datang jogging di trek Sentra Bisnis HI) spy mereka hati2 di jalan karena gerimis, dan kalau naik motor spy bisa siap2 jas hujan, bukan m...
Dear Runners, Hari Minggu nya ane jogging di Kebun Raya Bogor pas waktunya CFD dan mobil dilarang masuk ke taman/ Kebun Raya Bogor. Jadi praktis hari itu tidak ada mobil pengunjung berlalu lalang di dalam Kebun Raya Bogor, yang membuat jogging terasa lebih nyaman. :iloveindonesias Ane baru bisa j...
ane kan sudah opah2, jadi tetap di old saja gan, ga ikut2an ke betta gan dulz & gan den, klo di GOR yang masuk-nya bayar enak ga trek jogging-nya? bukan yg di luar yg banyak lapaknya .. kalo ga recommended di GOR kita pindah ke depsos (bulak kapal?) gimana? ane lagi tanya2 nih denah/ petunjuk a...
Komplek Depsos Baru sudah ketemu!!, keliatan nya lewat tol Bekasi Timur lebih gampang ... ok Jum'at besok insyaAllah ane jogging di sana sebelum ke Pwkarta .. :)b
Ini dia ALL Ladies Race 5K dari komunitas lari Adidas (Adination of Runnes) ... !! Di selenggarakan di Kuningan, Jakarta 25-Maret-2012 Cool banget tuh wall paper-nya! timing nya saat start lari sambil mengaktifkan stopwatch/ garmin-nya .. Ayo peri2 Bekasi, buruan daftar di sini .. http://www.anri...
nah yg dulu ngusulin depsos kan memang agan .. besok ya gan, jam 6:15 ane mungkin sudah di tekape luas atau panjang treknya-nya gimana gan den? kalau terlalu kecil (kurang dari 500m) bisa pusing tuh lari muter2 kaya hamster .. :ngakaks oh jadi yg di dalam stadion/ lapangan juga ga rekomended b...
Halo Bekasi Runners ... stock kaos nya sudah datang neh ... untuk yg sudah "daftar dan nawar" di sini: http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=655998601&postcount=266 Harganya ane kasi Rp37.500/pc saja!! (pertengahan antara harga penawaran tertinggi dan terendah) Hanya bisa COD pas/ ...
ane share inpoh dari detik health, katanya; Setiap aktivitas yang membuat jantung berdetak lebih cepat dapat meningkatkan kebugaran. Kebugaran yang diperoleh dari latihan aerobik ini disebut juga 'kardio'. Kardio adalah singkatan dari latihan kardiovaskular, yaitu setiap latihan yang me...
Sesuai dgn posting statistic dan eksistensinya di trit Bekasi Runners ... ternyata odulz dan deni juga aktif di trek jogging, mereka adalah member pertama yg jogging dengan memakai uniform tee Bekasi Runners yg baru dibuka dari plastik :2thumbup Bahkan ane sempat kaget karena pas jogging di lap t...
Trek jogging ini juga disarankan agan Kenkun. Jadi utang ane ke Ken dah lunas!! :)b Lama ane cari2 di GPS Garmin ga ketemu, akhirnya lokasi nya ane dapat dari teman, dia pake google maps, ternyata lokasinya lebih gampang dicapai lewat tol bekasi timur. Ane nyampe di tekape sekitar jam 6:00 pagi, ...
Sesuai dgn posting statistic dan eksistensinya di trit Bekasi Runners ... ternyata odulz dan deni juga aktif di trek jogging, mereka adalah member pertama yg jogging dengan memakai uniform tee Bekasi Runners yg baru dibuka dari plastik :2thumbup Bahkan ane sempat kaget karena pas jogging di lap t...
Waktu ane sampai di Sentra Bisnis HI, semua yg confirm mau datang hari itu belum pada datang. padahal waktu sudah menunjukan jam 6, sudah terang dan sudah banyak orang yg jogging :bingungs Ane bbm Deni dan Mbon trus sms juga ke Odulz, semua baru otw ke tekape, terpaksa ane tunggu mereka, karena O...
Pagi ini sesuai rencana dan undangan Kenkun ane jogging di Depsos, Bulak Kapal Bekasi Timur. Sampai di TKP, jam 6-an, ternyata Ken sudah jogging, hampir koleps katanya karena dah 3 putaran muterin lapangan. Padahal ane dah minta barengan larinya, tapi mungkin karena dia jadwalnya pagian, makanya ...
Ayo gan dimarih, salken :shakehand Kan sudah ada FR nya dulz, malah link nya ane taro di pekiwan ... nih! Running updates : Duta Harapan, 03.02.2012
welcome sist .. semoga baik2 saja kehamilannya santai aja kali, kaya vha_rha tuh awalnya mayu2 skrg dah mayu2-in .. iya ane rekomen sist jalan sehat, asal tidak ada larangan dari dokter karena kondisi janin/kandungan yg rapuh, jalan sehat sangat baik selama masa kehamilan, dan kalo nanti sdh dia...
boleh, tapi jangan siul2in IGO lewat ya! ntar cowo nya marah kita yg dibata tau! :bata kalo lari di Kebun Raya masih gitu kita tinggalin saja di hutan sendiri .. bener, serius!! :amazed: vha_rha memang parah but we love you :ilovekaskuss oh berarti kalo ke duta, den ban tinggal tunggu di sana y...