Ayo gan jogging, ane sdh di tekape nih ... Dah rame loh! Thank you so much My Lord - The Most Merciful, to give my strength back. I miss to enjoy my time when I running!
I just finished a workout with runtastic Android app and challenge you to beat my time. Sport: Running Distance: 5.06 km Duration: 35 minutes 53 seconds At: 01.02.12 05:33 View my session at http://www.runtastic.com/sport-sessions/8483097. To see past workouts go to http://www.runtastic.com/users...
Agan Deny yg baik, umur orang tua agan mungkin sama sama ane :)b Thanx 4 ur advise ya gan ...! :)b Iya untuk premium brand seperti Adidas, Nike dan Reebok, harga yg segitu itu kualitas menengah gan. Mungkin dengan harga yg relatif sama agan sudah bisa dapat yg bagus dari merk2 seperti League, S...
I just finished a workout with runtastic Android app and challenge you to beat my time. Sport: Running Distance: 5.00 km Duration: 36 minutes 39 seconds At: 03.02.12 06:07 View my session at http://www.runtastic.com/sport-sessions/8531756. To see past workouts go to http://www.runtastic.com/users...
Atas saran agan Kenkun (special thanks gan!), pagi ini ane jogging di Duta Harapan. Ane nyampe di tekape sekitar jam 6:00an Akses ke lokasi lumayan lancar karena ane berlawanan arus dgn orang yg berangkat gawe. Di jalan Perjuangan itu ternyata jam 5-an dan masih gelap sudah macet parah! Ck .. ck ...
Hi sist Thanx ya sdh diupdate datanya, bagus ko, cuma id ane saja yg salah "Tantangan-nya" udah ane update jadi begini. 6Km-SMC (Sunday Morning Challenge) Sunday, Feb.5, 2012 Time: 6:30 AM Route/ Jogging Track: Bekasi Car Free Day Meeting Point: ATM BCA, pliz be on time, start will be ...
6Km-SMC (Sunday Morning Challenge) Sunday, Feb.5, 2012 Time: 6:30 AM Route/ Jogging Track: Bekasi Car Free Day Meeting Point: ATM BCA, pliz be on time, start will be at 7:00 sharp! Agan2 n sist, ini BCA nya yg dekat Islamic centre ya, thanx Personal Workout Summary
Agan2 & Sist Setelah ngecek ke Polres, mohon maaf ternyata besok hari Minggu tidak ada CFD. Jadi ane besok akan lari di Sentra Bisnis HI, kalau ada yg mau join dimarih gan.
iya nih gan ane jg kecewa. tadi ane tanya polisi2 itu bilang CFD tiap minggu ke-2 jadi males mau jogging jauh2, gagal maning, gagal maning! besok di HI ane jg blum pasti gan, tiba2 ngedrop nih!
ayo gan join sja, kalo rasanya susah banget mau mulai jogging sendiri salam kenal :shakehand itu "tantangan" buat yg sudah biasa jogging gan! yg baru mulai bertahap saja, kalau kuatnya 1 putaran ya segitu dulu saja, tapi harus rutin gan, diulang terus (misalnya seminggu 2x jogging), j...
waduh ... ga nyangka dapat cendol pake nangka sama tape!! .. thank you banget gan, bikin ane tambah semangat! :ilovekaskuss ini cendol pertama .. hiks ... terharu :matabelo:
6Km-SMC (Sunday Morning Challenge) Sunday, Feb.12, 2012 Time: 6:30 AM Route/ Jogging Track: Bekasi Car Free Day Meeting Point: ATM BCA, pliz be on time, start will be at 7:00 sharp! Ane sudah telpon BinOp YanMas Polres Bekasi 021-8841110 ext 698, mereka bilang CFD minggu ke-2, tapi setelah ane te...
6Km-SMC (Sunday Morning Challenge) Sunday, Feb.12, 2012 Time: 6:30 AM Route/ Jogging Track: Bekasi Car Free Day Meeting Point: ATM BCA, pliz be on time, start will be at 7:00 sharp! Ane sdh PM 24 Friends gan, kalau bisa pada datang semua kan ane bisa punya foto buat nyaingi yang di bawah ini gan ...
Kaya yg di bawah ini ya gan dulz .. Formatnya: Lokasi jogging \ tanggal \ jarak tempuh \ waktu tempuh Agan sebaiknya pasang target berapa Km agan mau lari setahun ini, jadi setelah beberapa kali agan lari, bisa keliatan tuh total dah brp jauh agan larinya .. (progress up to date)
waduuh mangap bgt :bata, lets merapat sist jangan lupa ajak jg genk-nya ya biar seru foto-nya (loh ko!!) :shakehand :addfriends :cekpms widiiih kerens, sist freeya jogging on the beach!! :Yb
Hmmmmp dari jogging di pantai skrg jogging di kampung ... balapan sama sapi & kambing ya? fotonya dong diupload ...:)b
Iya kaget juga ya ternyata ts-nya dah opah2 :Yb ane juga ada 7 hari-an ga jogging krn flu, tadi pagi yg terasa berat ngatur nafasnya, krn hidung masih mampet. Tapi sekarang malah dah plong. sist besok pagi, olah raga sedikit gerakan otot2nya spy ga tambah pegel. have a good rest n take care, c u...
no probs sist, tapi minggu depan belum CFD, tgl 26 CFD lagi. Tapi ane jogging di situ kurang nyaman, crowded (mungkin mulai jogging-nya dah kesiangan), lebih banyak yg sepedahan dan yg nongkrong :D iya, maksud ane pake aplikasi apa buat ngukur kalori? di Runtastic/ Endomondo juga ada pengukuran...
no probs gan, next moga2 bisa jogging bareng yah banyak istirahat spy cepet sembuh gan, ane juga seminggu kemaren flu+ batuk, mungkin cuaca-nya ya gan no probs sist, iya sama sist nanda doang, ada jg sih yg lain tapi cuma bbm-nya aja yg datang :bingungs: .. Jogging bareng sama 1 kaskuser reg Be...