yang nomer 3 itu lah penyebab banyaknya tawuran antar pelajar di negara kita ini gan, generasi muda aja uda begini, kita mau gimana lagi kan. setidaknya kita semua bisa sadar dan memulai dari diri kita sendiri, ga perlu pengin mengubah orang lain, tapi sendirinya aja belum beres. Postingannya bag...
Syalom bro, gabung yaa Nama : Daniel Eben Asal : Medan(skrg kuliah di Bandung) Umur : 19thn Gereja : HKBP di Medan. Bdg sering di GII Dago/GKI Maulana Yusuf Ayat : Mazmur 37:7 FB : http://www.facebook.com/danielebenezer YM : rockoc_daniel@yahoo.com Add aja kalo berkenan, tidak ada salahnya menamb...
Mending sih gitu, merdeka aja Papua, pasti maju kaya Timor Leste sekarang. Wong SDA nya melimpah kok. Orang Papua toh bisa belajar untuk mengelola sumber daya mereka tanpa embel2 dari pemerintah Indonesia. Siapa juga yang mau dianak-tirikan terus ama negara kita yang penuh korup ini. Emang Indone...
Saya kebetulan baca darisini gan. http://regional.kompas.com/read/2012/06/14/23564779/Di.Perbatasan.Timor.Leste.Lebih.Maju.dari.Indonesia Dan kebetulan saya punya tmn kuliah satu angkatan yg emg disekolahin dari pemerintahan Timor Leste, jadi dia juga cerita kondisi mereka gimana ke saya, kita s...
» Sudah Transfer Ke Rekening BNI REKBER INDOBANK\n» Dari Rek a.n Daniel Eben Ezer Harga Barang Rp 380.000 + Jasa Rp 1.123 = Rp 381.123\n» Untuk Pembelian : Tas Carrier JWS Ori\n» Keterangan Barang : 95%, Mulus no minus\n\n» ID Pembeli : mikroskopis No Hp : 085315616919 ...
\n\nDana dikirim balik ke rekening saya gan. Sudah disepakati sama seller. Barang dikirim balik sore ini. No.rek saya 0241834533 BNI a.n Daniel Eben Ezer
\n\nBarang yang diretur sudah sampai kepada seller. Mohon dana sebesar 380rb direfund ke rekening BNI saya a.n Daniel Eben Ezer 0241834533.\nMakasih agan indobank
Gan udh ane transfer ke mandiri agan a.n Roy Widya sebesar Rp.365.000 dr Rekening Mandiri a.n Lince Nora Tampubolon Untuk pembelian jam Swiss Army original 2379M Jam 360.000+fee 5.000 Dengan data Id buyer : mikroskopis No hp : 0853 1561 6919 Id seller : unique.shop88 No hp: 0812 7433 8888 Link th...
Gan udh ane transfer ke mandiri agan a.n Roy Widya sebesar Rp.365.000 dr Rekening Mandiri a.n Lince Nora Tampubolon Untuk pembelian jam Swiss Army original 2379M Jam 360.000+fee 5.000 Dengan data Id buyer : mikroskopis No hp : 0853 1561 6919 Id seller : unique.shop88 No hp: 0812 7433 8888 Link t
Gan udh ane transfer ke mandiri agan a.n Roy Widya sebesar Rp.365.000 dr Rekening Mandiri a.n Lince Nora Tampubolon Untuk pembelian jam Swiss Army original 2379M Jam 360.000+fee 5.000 Dengan data Id buyer : mikroskopis No hp : 0853 1561 6919 Id seller : unique.shop88 No hp: 0812 7433 8888 Link t
Itu yang sekian kilo-kilo yang turun apanya ya gan? Lemaknya? Ototnya? apa kandungan air di tubuh ya gan? Mohon pencerahannya. Soalnya kalo turun secepat itu jatohnya jadi yoyo gan setau ane yaa. :matabelo
» Sudah Transfer Ke Rekening Mandiri REKBER INDOBANK(Prima Jaka Parta) » Dari Rek Mandiri a.n Lince Tampubolon sebesar: Harga Barang+ongkir Rp 205.000 + Jasa Rp 3.000 = Rp 208.000 » Untuk Pembelian : Jersey MU 98/99 KW thai » Keterangan Barang : Baru » ID Pembeli : mikroskopis No Hp : 0853 156
» Sudah Transfer Ke Rekening Mandiri REKBER INDOBANK(Prima Jaka Parta) » Dari Rek Mandiri a.n Lince Tampubolon sebesar: Harga Barang+ongkir Rp 205.000 + Jasa Rp 3.000 = Rp 208.000 » Untuk Pembelian : Jersey MU 98/99 KW thai » Keterangan Barang : Baru » ID Pembeli : mikroskopis No Hp : 0853 156
Numpang share ya suhu2 semua :matabelo, ini progres ane dari Agt 2012-April 2013 hehe Masi cupu banget, cuma biar ada pertinggal disini biar makin termotivasi. Ngegym baru dari Maret-April 2013, sebelum2nya cuma kardio dan atur pola makan. Berat di before +- 85kg Berat di during +- 70kg Masih te...
sukses :shakehand2 lanjutkan dan itu udah fatloss luar biasa , gedein ototnya dong :) susah loh gedein lebih mudah kecilin. Iya gan :shakehand2 , dulu nuruninnya pake circuit training gitu sama jaga makanan dsb. Ini ngegym 2 bulan masi ngikutin kata instruktur aja. Sblm2nya blm prnh pitnes soalnya
Menurut ane sih gan, mau uda pengalaman 50 tahun kek, baru ikutan kek, yang namanya kompetisi ya standarnya dianggap sama. Sama2 mampu, apalagi skala nasional. Jadi ga ada alasan gara2 baru ikut begitu jadi semacam excuse buat Fatin kalo dia melakukan kesalahan. Yang iyanya sih providernya untung...
Sekedar share aja gan :capedes Sempet posting disini bulan lalu Bulan lalu BB: 70kg TB: 172cm Begini adanya gan, silahkan dikomentari buat masukan ke depannya. Oia, ini sekarang kira2 BF nya berapa % ya agan2?
defenisinya ntar bisa bagus banget ,lanjutkan terus bro fatloss ente sukses sekarang tinggal put some musclemass on utk bodyfat http://www.healthygrad.org/wp-content/uploads/2013/01/body-fat-percentage-men-women.png] update juni progress program cutting memasuki bulan kedua ,sudah tidak mampu un
hayo latiannya full body apa bukan? kayanya bukan full body ya? hayo maen machine atau free weight? hehehe saya lower abs (transversus abdominis) dari squat, deadlift, plank sudah cukup. sebagai tambahan bisa hanging leg raise. btw jujur saya jarang latian perut, takut tenaga buat squat sama deadl