hehe makasih gan, ane fitnes dari desember 2013, jadi udah ideal yak... cuma target ane 70kg gan, perbanyak kalori ya gan, oke" makasih banyak neh gan, langsung meluncur ke situs lm** hehe hahah okke gan sama2 brrti ente dluan mulai fitnessnya , oke gan smga sukses 70kg :2thumbup
salam kenal gan, ane mau share dikit nih ttg pengalaman setelah gym dulu ane beratnya 45 kg dengan tinggi 162cm :berduka sekarang setelah gym berat ane 60 kg dengan tinggi ttp 162cm pertanyaan ane, dengan berat dan tinggi seperti diatas udah ideal belum sih gan? ane sih maunya 70 kg gan, cuma dar
hahaha para petuahnya gan apalagi yang terakhir belajar sambil tidur pahala dua kali lipat :ngakak:ngakak
ane masih nguli bang :o ya kaskusersnya rame offlinenya, onlinenya pd jarang :o :tabrakan: oalah kerja wah sma sih sma reg ntb pda sibuk real life , ane aja ini gra2 liburan sma ngabuburit mkanya ngaskus gan :ngakak:ngakak:malus