Jawab yg bold aje ah Mksdnya gmn sih gan :matabelo: Minuman kaya ada bubuknya?? :ngakaks Uda kecampur aer ya "bubuk"nya ilang lah... Mungkin yg ente maksud ini "smoothness"nya ya? Iya mmg kek ada "kesan kasar"`, ga kek minum susu murni. Tp gakan sampe bikin ente kese
susu biasa gan kecuali beli yg rasa cookie n cream itu ada cookie ny cmiiw Oooo kaya minum susu biasa ya berarti ga ada kaya bubuknya gitu , ente udah naik berapa kg gan ? Hahahahha Emng rasnaya kaya cokies n crem beneran gan ?
Agan2 disini ada yang pernah bikin gainer sendiri pake oats ? Soalnya ane bikin minumanya enak cuma oatsnya itu kaya banyak gitu jadi pas diminum kaya minum air tapi oatsnya ga hancur padahal udah di blender Terus mau nnya kalo yang udah pernah minum gainer kayak serious mass or supermass itu dia r
Susahnya itu gmn? Ane dulu seminggu bisa naek 1kg kok... :o Baris dua Gmna carany ente bisa naek 1 kg seminggu ? Hahahahah kasih tips n tricknya dong Hmm
Susahnya itu gmn? Ane dulu seminggu bisa naek 1kg kok... :o Baris dua Gmna carany ente bisa naek 1 kg seminggu ? Hahahahah kasih tips n tricknya dong Hmm
gan ane mau nnya kalo mau membuat badan lebih tebal gmna ya , maksudnya kan kalo orang kurus kan badanya tipis nah untuk membesarkannya itu gmna ya ?pingin bikin kaya neymar kan tangannya ga terlalu gede tapi badanya itu lebar dan kalo pake baju keliatan gede itu gmna ya gan ? http://healthyceleb.c
Iye gan ini udah lumayan ini cuma modal makan banyak dapet 61 Kg haha, wokeh gan kesimpulan dari saran ente adalah dymatize supermass, berarti ane ga usah beli platinum creeatine juga nih? tekad ane udah bulat banget ini gan pengen proposional kaya elemen :ngakaks Untuk first test ane coba dyma
Eh agan lagi :cool: Ilang 2-3 kilo mah masi gapapa... Kan mau bikin 1900cal katanya :D Banyakin di sahur aja, nyimpen tenaga. Latihan deket asar. Ntar setelah Lebaran hajar lagi blehh... Yaaa gan trid ane ya gainer sama disini wkwkwk , ilang 2-3 kilo gpp wah agan kacau nih naik segitu aja susah
Permisi suhu dan agan2 yang kece2 :cendols Tinggi ane : 178 Cm BB sekarang : 61 Kg Ane termasuk ecto gan, paling ringan ane di 55 Kg. Ini dapet 61 pure cuma makan ane banyakin, tapi lucunya cuma perut paha sama pipi yang gede, sementara lengan sama kaki masih kurang menurut ane. Nah ane bertekad
sebentar lagi kan bulan puasa pola makan yang biasany 2-3 jam sekali gmna ya bro , berarti pas kita bulan puasa kita kurus lagi ?
Sepertinya DYMATIZE Supermass masih bisa diandalkan utk nambah BB ya gan. Saya pernah pake, lumayan cpt naek bb saya, ototnya juga. maklum tipikal kurus dan susah gemuk (ecto kah?) skrg harga wajar utk supermass berapa ya gan? di OL shop, range nya 670rb-900++ utk ukuran 12lbs(5,5kg). kok bisa beda
Agan2 sekalian ane mau tanya dong :malus Baru beli dymatize yg supermass gainer nih gan. Untuk pemakaian normal sehari2 tanpa latihan berapa kali sehari ya? Terus kalo lg workout perlukah pre-workout minum lalu post-workout minum juga? apa salah satunya aja? Kalo misalnya gamake shaker tapi dible...
klo mau beli online dmn gan? nama produk dagangnya apa? :wowgenit: ane barusan ngubungin orangnya wkwkw susu habis diperas langsung di minum hahahahah campur sama gainer makin gila lagi wkwkw
Terdapat 149 kalori dalam Milk (Whole Milk, Dry) (30 gram). Rincian Kalori: 47% lemak, 30% karb, 23% prot. Sumber : Google :D Gan, inget satu... Jangan dibikin ribet yaaa ::kissing: Hahahaha siap gannn
Di jakarta timur ada di peternakan nya H. Mamat klo gasalah, banyak kali gan cari aja... IMHO, ga usa dibikin ribet aja gan, pake skim milk aja, banyak di supermarket. Toh dia cal nya uda plg tinggi dr merek yg agan sebut. :addfriends Ane udah nnya ke daerah H mamat dia kga tau kalorinya berapa , i
Di jakarta timur ada di peternakan nya H. Mamat klo gasalah, banyak kali gan cari aja... IMHO, ga usa dibikin ribet aja gan, pake skim milk aja, banyak di supermarket. Toh dia cal nya uda plg tinggi dr merek yg agan sebut. :addfriends Wokeeee siap gan thanks infonyaaa
Whole milk itu susu murni, susu yang utuh dengan segala apapun yang ada secara alami di dalamnya, alias susu yg segar lsg diperah dr sapi. Terserah mo ambil dari sapi mana juga. :ngakaks Wah gan, minumnya kan banyak cara. Jgn lsg masuk sesuai serving suggestion. Bertahap dulu, toh ini kan makan
Oh klo ada "syarat" tambahan itu, ya minum sermassnya 45min-1jam seblm tdr~ Blehh... Ganti kemasan doang, intinya masih sama. Creatine msh sama 1,5 Calori jd 1900 itu klo campur susu murni. >> gimmick marketing aje :D Kl sama aer, klaimnya dia msh 1300 Beti sama yg lama. Kalo di
Udah jelas no.2 :D Creatine 1g-1,5g-500mg Cal 1250-1280-1270 Beda rasa paling beda cal nya 10-20 Tapi bro supermass formulanya baru katanya belomada review dari orang2
Misi agan-agan mau minta saran nih antara 3 mass gainer TB : 179 BB : 64 pola makan udah bagus 3X sehari tapi masih kurang dan kurangnya mau dari mass gainer nih menurut agan2 bagusan yang mana nih diantara 3 ini : 1.Serious Mass 2.Dymatize Super Mass 3.Musle Tech Premium Mass gainer tolong revie