Tahun ini ane selesai di Km 446.69 - dari target semula yg 520 Km. Tidak mencapai target emang, but no regret gan!!, ane tetap semangat dan bertekad melampui target 520 Km itu di tahun depan (2013) bersama agan2 and sist semua. Untuk itu rencana ane di tahun depan adalah: menetapkan tempat dan j...
iya pegasus yg itu, masih mau bandingin sama adidas atau mizuno kemarin di alam sutera 5 mile road race mizuno buka lapak, tapi selesai race-nya ane ga sempet mampir bingung nyariin napas! wow so swett :bettys :ngakak :ngakak Iya gan sudah mulai ramai lagi kan gan, makanya buruan gabung gan. S...
BENTUK TELAPAK KAKI MANUSIA Jangan Sembarangan Memilih alas kaki dalam olahraga yang memusatkan pada kaki. terutama berjalan sehat dan berlari. memerlukan perhatian khusus pada bentuk telapak kaki kita. Telapak kaki dibagi menjadi tiga bagian, telapak kaki bagian depan, tengah dan belakang. Hal y
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/554599_114918875305725_1527950691_n.jpg Assalamualaikum , Wr. Wb ------------------------------- gmana kabarnya agan-agan semuanya :bingungs mudah-mudahan dalam keadaan baik ya :D Di sini saya mau menggundang Joging bareng :D Setelah Hasil Sida
wuih ada juga toh komunitas lari di kaskus baru tahu gan ini biasa lari dimana ya gan? yuk gan kita joging bareng :malu: pantau aja thraet bekasi runner dimari : http://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000012416157/bekasi-runners-yang-hobi-jogging-dan-jalan-sehat--cekidot/ nanti kita akan up
boleh bgt gan, ane jg biasa di bintara hanya lewat dr pasar sumber menuju pondok kelapa balik lagi ke jatibening :malus isi biodata aja gan, contoh ada di page one, nanti dikabarin klo ada ipent, atau pantengin aja di mari kita ngobrol disini :malus tolong minta wasap nya atau pin bb nya gan spy
nambahin sedikit infonya ya beh dari lomba lari lintas alam diatas :o Tempat perlombaan: Taman Hutan Hutan Raya Ir. H Juanda, Bandung (http://tahuradjuanda.jabarprov.go.id) Waktu perlombaan: Minggu 20 Januari 2013, perlombaan start jam 7.00 pagi. Jarak: kurang lebih 10km (40% paving block sekita
oh :matabelo watsap bijimana sist :bingung rumah sista dimana ya :bingung denban ente ada wasap? minta invite gustaf ke group wasap beksdi runners jg dong :Paws:
Nama: Anang trek jogging: Sekitaran harapan Indah, tapi paling ane ujung2nya jalan ato ngesot ga kuat lari :hammer ym : osirismax@rocketmail.com fb : diantamaku@rocketmail.com domisili: harapan Indah nocan: PM kalo ada lari2 sekitaran HI SMS ane yak hehehe no hape pake wasap atau pin bb gan? kalo
saya ada gan bb pin:276D8F51 :sundulgans sudah ane invite ke bbm group Bekasi Runners ya gan, langsung say hello saja ke yg sdh duluan, thanx
ikutan gabung dong :malus jarang jogging jadi gini sekarang, engap2an klo lari :ngakak udah ane PM ke sis freeya :) ada pin bb gan entar kita invite ke group bbm bekasi runners salam kenal :shakehand2
wow, mantraab nih ... positif banget.. izin join gan ? daftar kesiapa ya ? ^_^ ane tinggal di kayuringin... :2thumbup:2thumbup sudah ane invite pin BB nya ke group bbm bekasi runners ditutup dengan makan makan terus nih gan yah.. :ngakak:ngakak:ngakak tapi ane seneng liatnya... ntu sebenarnya
My Record :cool Hp nya engga bisa pakai Endomondo :matabelo Terpaksa, jadi cuma bisa kasih lihat ini aja :sorry http://img266.imageshack.us/img266/3852/foto0217ib.jpg good job gan, keep cemungut tambah koleksi finisher medals nya atau sekalian winner medal :cendolbig
wow, mantraab nih ... positif banget.. izin join gan ? daftar kesiapa ya ? ^_^ ane tinggal di kayuringin... :2thumbup:2thumbup ada no hape/ wasap. twitter, atau pin bb gan entar kita invite salam kenal :shakehand2
my record. masih nubie lari nih. jadi pace nya rendah :o pace seharusnya semakin rendah kalo speed nya kenceng/ tinggi
Alhamdulillah Akhirnya FR Bekasi RUNNER HT coy :selamat Semangat buat Bekasi Runner :toast Semoga yang joging kaskuser bekasi makin banyak :kiss http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/12/27/2862433_20121227075706.jpg :selamat :recsel :recsel :selamat link : http://www.kaskus.co.id/thread/
beh. kalo pita yang buat di garis finish run itu pita apa ya beh? tau gak? hah! pita finish line? buat apa medine? aku ga tau.! mungkin runners yg lain deh