ini tips mencegah kelaparan dimalam hari tapi gak bisa mencegah gendut di malam hari gan :D untuk poin nomor 3-4 sering ane lakukan kalau tips nomor 5 bukanya malah tambah lapar krn menyibukkan diri, otomatis otak kita berpikir, karena berpikir kadang perut malah menjadi lapar