Ane coba ngasih saran ya gan, ane keturunan orang tua yang tingginya cman 160 sma 150 gan, tapi sekarang tinggi ane 175 yang ane lakuin 1. rajin" lari, gaperlu banyak, yang penting rajin 2. jangan terlalu sering duduk, karena tulang ekor bakalan tertekan 3. minum susu secara rajin, lebih ba...