doc. Google.

Hai agan sista, apa kabarnya di hari ini? Masih pada sehat 'kan? Selamat beraktifutas sambil baca trit ane, ya! Semoga menambah manfaat di masa pandemi seperti ini. Kenapa? Karena trit ini bisa diaplikasikan sebagai kegiatan bertanam mengisi kekosongan.

Ane kali ini datang bawa trit tentang tanaman yang tak hanya bisa digunakan sebagai perindang pekarangan, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Agan pernah mendengar tanaman pepaya Jepang? Di tempat lain mungkin dia memiliki sebutan lainnya, yakni bayam pohon atau Chaya.

Tanaman ini memiliki daun yang sedikit lebar dan berbatang rapuh. Kita hanya tinggal memetik pucuk dan daun mudanya saja untuk dikonsumsi sebagai kudapan. Tapi ati-ati gan, karena saat kita memetik batang yang muda akan ada getah berwarna putih yang lengket jika terkena tangan.

Menurut penelitian ahli, daun ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Mulai dari; vitamin C, keratin, kalsium, potasium. Bahkan kandungan gisi dari daun ini dipercaya 3x lipat dari kubis dan bayam cina.

Namun demikian, daun ini pun juga menyimpan efek samping yang gak main-main jika mengkonsumsinya berlebihan. Sebab di dalam daun ini pun mengandung enzim papain dan lateks yang bisa mengakibatkan alergi seperti mata terasa pedas dan hidung berair, muncul bintik kemerahan pada kulit, mual hingga mengakibatkan demam dan sakit perut. Jadi dianjurkan dalam mengkonsumsi daun ini cukup dua hingga tiga kali saja dalam seminggu. Dan dianjurkan untuk banyak minum air putih sebanyak-banyaknya setelah mengkonsumsi kudapan yang berasal dari daun pepaya jepang ini.

Meski banyak mengandung gizi dan nutrisi, ibu hamil dilarang mengkonsumsi daun ini, karena dipercaya bisa menjadi racun bagi janin. Jadi lebih baik, untuk ibu hamil hindari dulu deh makan kudapan dari daun ini apalagi sampe nyidam pingin kudapan ini. Bisa bahaya nanti, Gan untuk si janin dalam kandungan. Sayang 'kan?

Oya, dari sekian manfaat yang dimiliki sebagai obat herbal, salah satu manfaatnya adalah sebagai bahan yang baik untuk desinfektif paru-paru, mencegah batuk juga meningkatkan sirkulasi darah.

Kalau agan masih pada belum pernah liat atau bingung dengan pepaya jepang ini, kalian bisa
doc. Youtube

Tanaman ini sangat mudah ditanam, kok gan. Kalian tinggal ambil batangnya kemudian ditancapkan ke media tanam. Begitu saja dan dia akan tumbuh dengan subur nantinya. Tanaman ini juga cocok digunakan sebagai pagar pekarangan karena tingginya yang tak seberapa. Oh iya gan, kalian jangan berpikir pepaya jepang ini bakal punya buah seperti pepaya yang sering kita jumpa, ya! karena pohon ini tak berbuah gan.

Untuk mendapatkan kudapan yang enak, kalian bisa merebusnya terlebih dahulu selama 2-3 menit sebelum dimasak jadi sayur yang kalian suka. Bisa ditumis, dibuat lalap dengan sambal atau juga diurap. Itu sih terserah ma selera kalian aja. Tapi ingat, jangan berlebihan ya gan sis. Sebab yang berlebihan itu selalu tidak baik akibatnya.

Nahh sekian dulu trit ane gan sis, semoga bermanfaat ya untuk kalian. Utamanya yang belum pernah tahu dengan tanaman yang berasal dari Meksiko ini.

Jangan lupa tinggalin cendol gansis.




Opini pribadi ditambah referensi dari sumber tercantum.