tambahan gan....bukan ane ngajarin....belajar bersama menuju sehat...:-) -posisi duduk perlu diperhatikan juga ( duduk lotus,atau setengah lotus posisi tubuh tegak dan rileks) -tempat mesti bersih,baik pagi hari atau menjelang tidur (kalau tempat gak bersih yang masuk ketubuh jadi energi negatif ...