halo gan, ada rencana ambil xpander nih. Kalo saya googling ada kekurangan idling up ya? apakah keluaran baru sekarang masi mempunyai masalah yang sama? Terima kasih
halo gan, saya mau beli sigra nih, apakah 2018 ini sigra/calya mengeluarkan "baru" atau sama aja kaya 2017? Oh iya bulan depan ada IIMS (Indonesia International Motor Show), apakah ada bocoran mengenai sigra/calya yg "baru". Soalnya kalo sama aja sih mau beli sekarang, kalo &quo
/hhttps://s.kaskus.id/images/2017/11/29/536705_20171129014617.jpg Halo gan, mau tanya kenapa ya cubase ane error "Could not create record file" ya? mohon bantuannya. thanks
Kok skrng whey jd mahal bngt ya? Mutant whey 10lb aja dr 900rb jd 1.2jt. Kira2 merk apa yg murah ya? Bingung bngt
Halo gan, mendingan Dymatize Elite 100% Whey Isolate 10LB seharga Rp 1.390.000 atau King Whey 10LB seharga Rp 1.200.000 ya? Untuk review bagusan mana ya?
ask: 1. bedanya isolate sama concentrate itu apa gan? 2. apakah ada perbedaan signifikan terhadap pemakaian di tubuh? kalo saya sendiri selalu pake logika gini: mau concentrate atau isolate sekalipun yg penting kan nutrition factsnya yaitu per serving berapa gram protein yg didapat untuk pembentuka
Gat Whey.. dia Isolate blend (campur concentrate juga), harga dibawah ON protein per serv nya juga gede. cek halaman belakang gat whey ada yg 10LB ga ya? gw cek di tok*pedia ga ada
Iya cycle gitu aja. Kalau beli botol2 biasa ya setiao habis botol aja cycle nya biar gampang. Defisit berapa? intake protein berapa? Bodyweight skrng? Udah berapa lama fatloss? Kejadian paling umum defisit kegedean, >500 itu rawan banget apalagi jangka panjang lbh dari 3 bulan. Paling penti
1 botol terlama tahan 6 bulan deh itupun beli yg 1kg, botol biasa kan tahan cm 2-3 bulan. Cycle aja penggunaan 2-3bulan, off 1 bulan lanjut lagi, Creatine kan emg ada di daging merah sebenernya, bagi yg minum protein beef jg kalo 2 serv udah sekitar 3 gr perhari itu, aman kok. oh selama 2-3 bula
Halo gan, saya mau tanya. Setelah di cek dari tanggal 16 mei sampai kemarin 1 juni, berat badan saya turun 1 kilogram namun ada penyusutan otot (susut hampir 1 kg) dan kenaikan kadar lemak dalam tubuh (hanya 100gram sih). Setelah konsultasi dengan Personal Trainer (PT) dan saya menginfokan gaya h...
iya gan, pake kopi jg jadi enak. Jadi rasa kopi susu gitu, nanti mau coba kasi coklat bubuk pahit, mungkin jg bisa haha creatine tiap hari 5gr ga ada efek samping untuk tubuh ya gan? boleh tiap hari selama 1 tahun tanpa henti begitu? (maaf oot dari threat)
Lagi nyobain mutant whey rasa vanilla. gile manis banget, tapi bisa diakalin dicampur 1 sendok teh kopi langsung normal rasanya. Emang mutant vanilla semanis ini ya? sampe aga enek kadang2 :hammer
Ya temen gw juga pernah ngalamin gt sih. Sepatunya ditaro di luar loker mmg. Yg dlm loker sih aman. Apalagi kalo sabtu minggu harus lebih hati-hati soalnya kan non member bisa masuk pake first club. Makanya skrg member bawa temen pas Weekend pake first club jd lbh ketat aturannya dan pake kartu. K
ada yang uda coba creatine dari myprotein? kalo di labdoor salah satu 3 besar kategori creatine. harganya jg murah banget lagi
gan, mau tanya kalo mau jadi member celfit harus punya cc? ga bisa bayar cash per bulan? kira kira di celfit artha gading bisa pembayaran cash ga yah, gan? setau ane ga harus kok gan, tinggal pake debit aja bisa bayar.
Itu dimintain KTP bukan buat check data sesuai dgn kartu member apa bukan, itu buat jaminan handuk. Tetep bisa masuk kok, gk bakal dipermasalahin, selama kartu member aktif Kalau gk mau jaminin KTP, yah gk usah ambil handuknya aja kalo di CP. Tadinya gk pakai jaminan KTP, tp krn banyak handuk gk b
Gak rekomendasi ke fitness first senayan city! Sepatu saya hilang di loker dan sebelumnya juga kaos hilang. Banyak maling di loker dan manajemen senayan city tidak pernah ada tindakan dan malah menyalahkan member. Setelah fitness first dapet uang member tiap bulan lalu semena-mena dan tidak memberi