nice thread gan...mengingat org Indo lbh bnyk makan lauk-pauk,sayuran suka di lupain :capedes yuppp.. jgn lupa sayurdan buah nya gan.. kaya vitamin dan mineral..
Oke ane mo komen sesuai dg pngetahuan ane, klo ada yg salah mohon dilurusin.. Sblmnya ane mo pake kata "zat gizi" krn "nutrisi" itu utk hewan, ex. Jurusan Nutrisi Hewan Ternak "Kenyataannya, roti ini tak menyumbang nutrisi apa pun bagi tubuh.Kebalikannya, roti putih menga...
awalnya dulu ane mau nyoba sih, cuma pas pagi2 ane mikir lagi kan ane udah kurus buat apa diet. jadi yg diperluin lebih ke olahraganya aja. menurut ane gitu iya gan, OCD tdk diperuntukkan bagi orang2 yg brstatus gizi kurus atau kurang..
Ane gan udah 1 minggu + olahraga seadanya langsung drop 11KG dari 80KG :2thumbup:2thumbup wow.. darstis bgt biasanya ni yah, klo penurunanny cepat, naiknya jg bs cepat klo tdk konsisten.. wallahu a'lam
tapi jadi lemes ga gan? :bingungs masalahnya ane udah kurus, malah justru pengen nambah makan :hammer: gak cocok utk org kurus gan...
ga masalah klo loe cakep, bening bersih, dan loe ga masalah juga dong klo pantat dan paha loe gue pelototin dari deket..?? atau kalo adaa orang masturbasi di samping loe, jgn loe masalahin juga dong,.. selama ga nyiprat ke loe... :cendols *numpang mampir di thread alabil :p :ngakak
