Malam gan, minta saran dong, ane ada budget max 6 jt (CPU only) keperluan untuk gaming (GTA 5, COD dll) sama editing ringan, sekalian minta saran untuk monitor yang Full HD budget untuk monitor max 3 jt , makasih gan, ditunggu saran-sarannya UP dikit gan
Malam gan, minta saran dong, ane ada budget max 6 jt (CPU only) keperluan untuk gaming (GTA 5, COD dll) sama editing ringan, kalo bisa pake intel i5 gan, sekalian minta saran untuk monitor yang Full HD budget untuk monitor max 3 jt , makasih gan, ditunggu saran-sarannya
Klo agan gk intoleran laktosa sih ambil aj mutant whey. Tp klo intoleran whey phase jg boleh. Secara harga & kualitas sama kok Engga kok gan, jadi mending ambil mutant ya gan? Ane bingung ambil mutant 10lb atau wgs 5lb secara harga ga beda jauh tapi serving beda jauh haha kalo masalah kualit
Nanya dong gan, selama ini ane pake combat sama terakhir ane coba platinum whey, ane kepincut mutant whey karena harga ama serving nya itu loh hehe, menurut agan yg pernah coba mutant gimana tuh kualitas dll, thanks before
http://s.kaskus.id/images/2015/03/27/7408715_201503270949440273.png ini cara bacanya gimana ya ? total proteinnya jadi brp ? Baca biasa aja, ga ada cara khusus, total protein ada disitu perserving brp gr protein ada juga disitu
malam gan, minta rekomendasi dong laptop buat nonton 1080p, sama game ringan aja, karna banyaknya buat ngetik doang sih, budget max 3,5 lebih bagus yg dibawah 3,5 hehe, makasih sebelumnya
Gan nanya dong, di rumah ane udh pasang FO dari taun kemaren, tapi ane masih pake speedy kalo ga salah paketnya 300rb an, dan koneksi payah banget, kalo pindah ke indihome gimana prosedurnya sama kalo ga salah indihome 300an udh dapet tv kabel inet 5mb mungkin ya, ane kurang paham, ada yg bisa je...
Gan nanya dong, di rumah ane udh pasang FO dari taun kemaren, tapi ane masih pake speedy kalo ga salah paketnya 300rb an, dan koneksi payah banget, kalo pindah ke indihome gimana prosedurnya sama kalo ga salah indihome 300an udh dapet tv kabel inet 5mb mungkin ya, ane kurang paham, ada yg bisa je...
gan, mau tanya nih.. gue gak tlalu concern bgd utk ngebentuk tubuh, cuma mau punya bisep trisep yang gede aja. jadi gue hanya latihan dumble dirumah, berat sampe 20 kg aja.. nah yang mau gue tanyain, ada temen gue ngegym besar bgd bisepnya tapi ngangkat dumble nya hanya bisa di 15 kg. tapi ototnya
Gan tanya.. Ane Tb 175,Bb ±73 Cara nggemukin gmn? Secara makan dah 3x lebih kadang nambah juga :hammer: Kalori nya harus ditambah dari kalori harian biasanya, coba makan 5-6 kali porsi kecil/sedang aja
haha iya bro ane trainer ok lah bro, nanti akan gw bikin video full body workout banyak banget abis kayanya request nya :D Wah !! Ane tunggu banget video fbw nya gan, jadi ga usah ane tanya lagi di comment box ya
thx uda bantu jawab gan minum brp kali gan? iotu susunya kental manis apa yg susu skim gtu? Kalo ane 1 kali gan, tergantung agan minumnya, susunya ane pake ultra yg lowfat, jgn yg kental manis, skim juga gak apa, sama-sama gan
selamat pagi para sepuh dan leluhur dimarih mau tanya soal Susu (gainer) Selain Ke kualitas real food yang kita tingkatkan apa ada alternatif lain jika kita blm bisa beli Gainer? dgn kata lain lagi kantong kering gan... bisa diganti dgn susu apa ya gan? makasih Ane juga newbie dgn dana terbatas
'Ga ada perubahan signifikan baik dari peningkatan BB, angkatan, stamina, sangat jauh dari ekspetasi' Pola makan gimana gan? Ane bulking tanpa suplemen dulu dari bb naik 48kg-59kg, memang butuh proses cukup lama, saran ane jgn dulu pake suplemen gan, perbaiki pola makan, duit buat suplemen mendi...
hmm, kalau dihitung sih emang lebih murah membeli barbel sih gan, rata-rata ratusan ribuan hingga ada yg jutaan jadi member kalau beli barbel bisa beli dari yg ringan hingga yg berat kelebihannya memang ada instruktur yg bisa mengarahkan latihan, mau ngebentuk otot yg mana dan bisa kasih program
