alow. baru sempet buka lagi :3 threadnya pada ngomongin bot @...@ Gmn soal post-an gw boss? Yg gw singgung soal "Trans-Job"?
Kpd semua GM or Staff, saya pengen nanya.. Ini beneran ga ada Trans-Job? IMO, kalo Map keep update, tapi Job gak di update, gimana lawan Satan Morroc nya toh? Saya rada bingung. No offense yah, tapi coba tuker pikiran. Ada alesannya kenapa Stop di Job-2 ? Mungkin kalo RF ReturN nya ga di update s...
• Sudah Transfer dari a.n TEJA PURNAMA - Ke REKBER INDOBANK a.n PRIMA JAKA PARTA • Harga Barang : Rp 2.100.000 Fee RekBer Rp 10.000 Jumlah = Rp 2.110.000 (MAAF 2x TRANSFER) • Untuk Pembelian : AMAZON GIFT CARD BALANCE 200$ • ID Pembeli : FIREDREAM No.Hp : 0812 1861 2057 • ID Penjual :
• Sudah Transfer dari a.n TEJA PURNAMA - Ke REKBER INDOBANK a.n PRIMA JAKA PARTA • Harga Barang : Rp 2.100.000 Fee RekBer Rp 10.000 Jumlah = Rp 2.110.000 (MAAF 2x TRANSFER) • Untuk Pembelian : AMAZON GIFT CARD BALANCE 200$ • ID Pembeli : FIREDREAM No.Hp : 0812 1861 2057 • ID Penjual : ...
Gan ada kendala lagi nih: Kan udah switch dari Bbos7, ke Bb10.. Semua contact pindah kan.. Nah sampe skrg DP orang2 ada sebagian ga bisa diliat, padahal orang itu bilang dia pasang dp.. Gimana solusinya ya gan? Ane mindahin 1200 contact sekaligus.. Dah 4 jam setelah pindah masi ga beres2 soal DP
Halo Semua saya Dari D SUPPLEMENTS Kami Menjual Musclemeds, ON, Mutant, Met-RX, ORIGINAL sudah BPOM dan Dijamin u/ Konsumsi serta Jual-Beli. Kami Distributor RESMI. Bisa Kunjungi Lapak Kami: D Supplements 1 atau D Supplements 2 Bisa Kunjungi Official Web Store Kami juga di: Distributor Supplemen
sedikit review setelah nyobain oxyelitepro nih gan awalnya ane konsumsi 1 tablet sebelum WO, nggak kerasa apa2 :berdukas terus ane coba 2 tablet juga nggak kerasa apa2 pas WO tapi habis WO langsung mencret ane :ngakaks ane baca di forum luar juga banyak yang ngalamin hal yg sama, jadi buat agan2
mau nanya klo mutan whey murah gt, emang kualitasnya jauh dibawah ON WGS? Kadar BCAA & Glutaminnya brp g? 22 gr protein blend 8 gr (bcaa + glutamine) + igf-1 & 2 Mantep juga kok.
alo para mastah2. saya tinggi 177,berat 60. nah susu serious mass uda abis saya mau ganti yang ke mutant. emang mutant mass dengan whey ada bedanya? Kira2, Mutant Whey, adalah whey protein nya, menambah masa otot tanpa menambah kadar fat / lemak didalam badan.. (bisa dibilang buat yg udah berat i...
Tentative juga, Maksudnya buat ane sendiri amino lebih ekonomis ketimbang suplemen2 lainnya.. (jika dibandingkan). Buat ane sendiri, emang agak rugi ngonsumsi suplemen amino
^ maksud ane asam lemak omega 3... Low fat salmon trout, emang bagus sih buat Cutting, tp mahal, 100gram 30rb :o
Loh goalnya kan naekin berat badan bro? -___- Ga usa supplement2an, konsumsi makanan yang high carbs dan high protein aja biar cepat..
kalo ane ini pemula dalam urusan suplemen gan :D ane pernah coba carnivor mass buat bulking, yg rasa coklat sih lumayan , dan setelah itu susu habis ,ane nimbang cuma nambah 2kg :berdukas mungkin krn pola makan dan jadwal workout ane kurang baik dan pas minum susu ini ane jadi mencret gan :ngakak,
Ada Gosip nya, jangan ngunyah makanan terlalu lama.. Kalo diet itu total kalori 2000 cal / day, anda harus makan seenggaknya 4000 cal / day.. Makan aja gan makanan yang minyaknya banyak kalau mau lebih cepat lagi :D nasi goreng gitu cepet.. Tergantung gen jg sih gan.
Ikan yang paling lean apa yah? ini ikan yang sering dibeli kalau ke supermarket : - ikan nila - ikan tuna (yellowfin) belum dapat list lain ikan dory itu banyak lemak gak sih? Ikan Salmon yg trout.. Lemaknya lemak sehat, cocok buat makan malem di campur dengan salad ato sayur2an.. Lemak non fat
wah gan, ceritain lebih lanjut dan detail donk kalau berkenan :p jadi pas di pajang di pejwan, yg baca bener2 ngerti n jelas knp di rating sgitu hehehe peaceee Oke, Kalo Nitrotech kenapa 7? Soalnya walaupun dia Concentrated Protein (bkn Isolate), di dalamnya banyak kandungan Vitamin, agan bisa li...
gan nubie mau tanya dong...:) 1.latihan yg buat otot bagian six pack apa ya gan?? atau cara2nya aja yg bisa dipraktekin dirumah/gym..:)(gym ane sederhana soalny) 2.latihan sampe failure itu kyk gimna ya mksdnya?? 3.memangnya klo habis Workout trus besok paginya bagian otot yg di latih itu sakit ta
Mitos bro, tapi biar lebih terstruktur emang dada + bisep / back + tricep / shoulder + bicep.. Banyak PT PT di golds / celeb maen all kok, bahkan instruktur body pump / combat pun maen semuanya.. (maintain) Kalo mw Pump dan gedein, ada baiknya Dada+bicep / back + tricep, kenapa? Karena ga mungki...