Kenapa Patah Hati Rasanya Sakit

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Kenapa Patah Hati Rasanya Sakit

kangcendol25

18-09-2015 03:18

siapa yang pernah sakit hati alias patah hati gan klo bahasa inggris nya broken heart?? emoticon-Turut Berduka

Ini pertanyaan sejuta umat gan. Baik yang galau maupun yang belum. Buat agan n sist yang baru putus atau baru keluar dari lubang kelam kegalauan pasti pertanyaan ini terlintas selalu “Hanjing, kenapa begini amat sih?” atau agan n sist yang lagi menghadapi teman dan saudara yang lagi berjuang di ruang hampa tanpa cinta dan kasih sayang. Kenapa sih? Ada apaan sih emangnya, sampe sebegitu amat rasanya kalau ditinggal kekasih dan pujaan hati? Gini nih soalnya..gan cekibrot

Semua Terpusat Di Otak Kita.

Gak papa ya bahas sesuatu yang ilmiah dikit? Biar agan agak pinteran dikit gitu, biar kalau ada yang tanya ‘kok elo ga move-on move on sih?’ agan bisa jawab ‘iya nih soalnya Anterior Cingulate Cortexgue masih terus-terusan ngirim sinyal sakit, jadi gue belum bisa move on’. Saah sedap!

Ok, begini ceritanya, si ACC ini posisinya di bagian otak depan dan yang bertanggung jawab memberikan rasa sakit terhadap tubuh kamu setiap kali kamu merasa terkucilkan dalam lingkungan sosial. ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik agan merasakan sakit, seperti dicubit. Sesimpel kalah main game aja bisa bikin si ACC ini bereaksi, apalagi ditinggal kekasih hati, ya kan. Secara fisiologis hal ini nunjukin betapa manusia sangat membutuhkan hubungan sosial. Nah, mengingat ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik agan merasakan sakit, jadi rasa sakit yang ditimbulkan sama patah hati ini juga beneran.

Spoiler for otak:

Banyaknya Tahapan Yang Mesti Dilewatin.

Nah, kalo si ACC kan reaksi fisiknya, berikutnya reaksi psikisnya. Namanya Proses Grieving. Isinya antara lain ketidakstabilan emosional (emotional rollercoaster), kognitif (cara berpikir / perubahan cara pandang) dan perilaku. Tahapan yang harus agan n sist lewatin supaya bisa melangkah maju dari kelamnya masa lalu bersama si mantan adalah :

Spoiler for 1:

Denial/Penyangkalan

Ini adalah tahap pertama, dimana agan masih menyangkal kejadian yang baru agan alami. Rasanya masih gak percaya gitu, belum bisa menerima kenyataan. Jadi masih suka cubit-cubit diri sendiri gitu. Teah.
ontoh kasus :

Kamu masih sms/bbm selamat pagi, siang, sore, malam, udah makan belum, hati-hati di jalan, hujan nih bawa jaket ga? Dan gak pernah dibalas. Dibaca sama dia, tapi gak dibales.agan masih merasa status status fb dan twitter yang kangen dan pujian-pujian #nomention itu ditujukan kepada agan. padahal si buat nasi goreng..

Spoiler for 2:

Anger/Kemarahan.

Ini adalah ketika agan ngerasa diinjak-injak dan tiba-tiba agan jadi kesel dan benci banget sama situasi yang menimpa agan. Kalo ini hubungannya sama mantan, ya benci banget sama si mantan deh.
contoh kasus :

Dimana tiba-tiba agan mulai menyusun banyak ide balas dendam di otak agan.

Spoiler for 3:

Bargaining/Penawaran.

Ini adalah tahap dimana agan merasa balas dendam agan gak ada gunanya, terus agan mulai ganti strategi, yaitu dengan berusaha jadi lebih baik gitu. Lebih baik karena ada maunya gitu. Kurang lebih kayak DPR gitu lah.
Contoh kasus :

Merubah penampilan dan perilaku seperti yang diharapkan oleh si mantan dulu waktu masih pacaran. Dengan harapan dia bisa melihat perubahan kamu dan mau balikan lagi. Cih. Nice try, dude!

Spoiler for 4:

Depression/Depresi

Agan mulai merasa terlalu sedih sampai udah gak bisa liat lagi apa gunanya terus beraktifitas seperti biasa. Cadangan rasa bahagia agan karena ada orang yang sayang dan peduli sama agan sudah habis. agan mulai menangis terus tidak terkendali dan lupa caranya tersenyum dan tertawa. Hiks.
Contoh kasus :

Gak doyan makan, susah tidur, gak konsen ngerjain apa-apa, maunya sendirian aja di kamar, matiin lampu, tidur menghadap tembok. Tau-tau udah 3 hari berlalu dan kamu pun sudah bau karena obat ketek yang 3 hari lalu dioleskan sudah mengering. Hii.

Spoiler for 5:

Acceptance/Penerimaan

Pada tahap ini, agan sudah gak tau lagi apa yang dapat dilakukan untuk membuat perasaan jadi lebih baik. Ibaratnya mau marah juga udah gak bisa dan gak tau ke siapa lagi, mau nawar nawar juga udah gak ngerti caranya gimana, jadi agan terima aja keadaan kayak gini. agan akhirnya mulai menjalani kehidupan agan seperti biasa.
Contoh kasus :

agan bangun pagi, lihat matahari dan tiba-tiba aja merasa semua bisa dijalanin. Sedap..

Ah elah, patah hati emang sesuatu yang serius. Bisa mengakibatkan kematian kalau gak tertangani dengan baik. Tahapan diatas bisa berbeda-beda bagi setiap orang, rentang waktunya juga. Ada yang bisa berlama-lama di tahap anger tapi langsung loncat ke acceptance. Atau ada juga yang gak pernah sampe ke tahap acceptance tapi terus aja muter balik ke denial. Hati emang penuh misteri. Tapi paling gak dengan baca tread ini, kamu jadi tau kan kenapa dinamakan patah hati? Karena rasa sakitnya nyata gan. Pedih. Ah. emoticon-Turut Berduka