Sebelumnya ane mau kasi tau secara singkat aja buat agan yang belum tau apa itu OCD atau IF, jadi ini pola diet puasa berkala atau juga disebut dalam penelitian orang luar negri yaitu IF (Intermittent Fasting) yang rata bisa turun 4kg/minggu dan minimal 5-6 kg perbulan, jadi nih gan diet ini tidak perlu olahraga ketat cukup mengatur pola makan sehingga tubuh menggunakan lemak sebagai energinya jadi cepat habisnya karena selama menjalankan program tersebut kita cuma minum doang atau mengkonsumi 0 kalori, kalo di indonesia di populerkan dengan nama OCD (Obsessive Corbuzier Diet) yang di kemas di ebook deddy dengan polanya om deddy, banyak pro dan kontra tentang membahas tentang OCD om deddy ngebajak IF jadi nama OCD menurut ane gak masalah gan, lagi pula dia juga udah bilang kok di acara hitam putih, bahwa IF sudah lama banget tapi belum terkenal di indonesia, makanya dia populerkan dengan sebutan OCD itu. Jadi agan2 jangan saling merendahkan sesama bangsa tanah air itu tidak baik



Cara dietnya bisa liat di link Ebook Gratis dari Om Deddy gan CEKIDOT

Nah ini dia gan manfaatnya :

Peneliti di Intermountain Medical Center Heart Institute menemukan hasil kesehatan mengejutkan pada seorang laki-laki dan perempuan yang berpuasa selama 24 jam. Laki-laki itu mengalami peningkatan 2000 persen dalam sirkulasi HGH (Human Growth Hormone) yaitu hormon pertumbuhan manusia yang berkaitan langsung dengan metabolisme. Sedangkan pada tubuh perempuan tersebut terjadi peningkatan HGH sebesar 1300 persen. Secara individu dengan berpuasa tingkat trigliserida mereka berkurang, kolesterol baik yaitu HDL (kolesterol baik) meningkat dan gula darah stabil. Mantap kan gan bisa nambah 2000 persen dari biasanya.

Bisa menambah Massa Otot dan Mengurangi Lemak, ini bagi agan yang mau jadi artis Produk Susu L-M*n (sensor gan) hehe, nih kutipan dari om deddy "diet OCD sudah populer di Amerika Serikat dengan nama Intermitten Fasting Diet. Diet tersebut cukup digemari karena bisa menyehatkan, memangkas banyak lemak, menurunkan berat badan, tanpa mengorbankan massa otot"

Juga bisa NAMBAH TINGGI gan karena HGH meningkat pesat jadi bisa merangsang pertumbuhan terutama agan yg di bawah 19 atau 20 yang pengen tinggi, coba DI RANGSANG dengan bermain baket, berenang, dan loncat tali di jamin menambah tinggi gan.

Untuk yang TIDAK MAU NAMBAH tinggi yaudah agan gausah basket, berenang, dan loncat tali atau juga agan angkat beban aja biar langsung berotot kayak om deddy corbuzier berotot gan.

Ini ane kutip dari agan andikahf gan

Itu ane kutip dari pendapatan agan Andikahf yang ane edit dikit biar pembaca lebih paham maksud agan Andikahf, karena menurut ane dia benar gan, ane terketuk hati ane, subahanallah ternyata agama ane islam udah ngajarin dari dulu, nih link agan Andikahf CEKIDOT

Nih ane kasi tau kenapa dia kuat, yaitu selain mukjizat di kasi allah, dia juga selalu melakukan PUASA gan yaitu puasa yang di laksanakan sehari puasa dan sehari lagi tidak dan puasa ini sangat di sukai ALLAH, dan di anjurkan juga untuk umat muslim. Mungkin dengan ngelakuin gini hormon HGH yang berfungsi memelihara jaringan yang penting pada tubuh nabi daud kan selalu meningkat 2000 persen kurang lebih dan membuat badan dia sehat. Nah ini juga udah terbukti sama si om deddy corbuzier liat aja tuh badannya sekarang karena dia rutin berolahraga dan menerapkankan OCD ala dia sendiri, subahanallah hebat banget yah gan puasa bisa sehat dan buat badan jadi kuat.

“Puasa yang paling disukai di sisi Allah adalah puasa Daud, dan shalat yang paling disukai Allah adalah Shalat Nabi Daud. Beliau biasa tidur di pertengahan malam dan bangun pada sepertiga malam terakhir dan beliau tidur lagi pada seperenam malam terakhir. Sedangkan beliau biasa berpuasa sehari dan buka sehari.” (HR. Bukhari dan Muslim no. 1159).

"Bersabarlah atas segala apa yang mereka katakan; dan ingatlah hamba Kami Daud yang mempunyai kekuatan; sesungguhnya dia amat taat (kepada Tuhan)." (QS: Shaad Ayat: 17)

Nih yah bagi agan yang muslim pasti ngerasa banyak sekali perintah puasa kan gan?, mulai dari puasa ramadhan, puasa arafah, puasa senin - kamis, puasa Nabi Daud, dan masih banyak lagi gan. Menurut ane Allah merintah umat muslim buat puasa agar umatnya selalu sehat, panjang umur, dan menambah iman, SUBAHANALLAH."

Salah satu mukjizat Nabi Daud Bisa Matahin Besi, Mukjizat nabi Daud bisa mematahkan besi dan membuatnya menjadi baju perang terjadi saat ia masih bersama-sama dengan Thalut untuk mengalahkan Jalut.

Saat itu, ia berpikir bagaimana caranya memiliki baju perang yang bagus. Pasalnya, baju perang yang dimiliki oleh kubu Jalut bagus dan kuat. Sedangkan baju perang yang mereka miliki bukan hanya tidak kuat, tapi juga tidak nyaman ketika dipakai.

Suatu hari Nabi Daud memegang besi tanpa disadarinya ia bisa membengkokkannya bahkan hingga bisa mematahkannya. Ia tahu ini adalah mukjizat yang diberikan Allah kepadanya. Hingga Akhirnya Allah mengajarinya untuk membuat baju besi sebagai keperluan perang.

Perintah Allah ini di dalam al-Quran di dalam alquran (ayat bikin ane makin kuat iman gan)

"Dan telah Kami ajarkan kepada Daud membuat baju besi untuk kamu, guna memelihara kamu dalam peperanganmu; Maka hendaklah kamu bersyukur (kepada Allah)/" (QS: Al-Anbiyaa Ayat: 80)"

Nih gan ane kutip bukunya, mungkin masih ada di G*amedia atau ngga kalo mau beli di toko online googling aja gan. Bikin ane MERINDING GAN!!!! subahanallah menambah iman ane tentang puasa begini gan.

Dalam sebuah kisah nyata diceritakan, ada seorang putri Mesir bernama Ny.. Ilham Husain. Sebut saja namanya Ilham. Ketika ia berusia 10 tahun, ia menderita sakit kulit yang kronis. Penyakit ini muncul dengan gejala warna merah, dan tidak ada satu jenis obat pun untuk mengobatinya. Bahkan dokter-dokter spesialis kulit terkenal di Mesir berkata kepadanya: “Kalian harus membiasakan ini dan kalian hidup dengan penyakit ini. Penyakit ini adalah tamu yang memberatkan lagi memakan waktu lama”. Penyakit kulit ini diderita Ilham sampai usianya menginjak akhir 20 tahun, di mana dekat dengan waktu pernikahannya. Apa yang dilakukan Ilham hanya dapat berduka dan mengucilkan diri dari masyarakat.

Namun akhirnya datanglah angin kesejukan. Salah seorang sahabat ayah Ilham yang selalu membiasakan diri melakukan puasa memberi nasihat kepadanya. “Cobalah wahai putriku, engkau berpuasa sehari kemudian engkau berbuka (makan) sehari, sebab hal itulah yang juga menjadi sebab kesembuhan suamiku dari penyakit yang sampai sekarang tidak diketahui obatnya oleh dokter. Akan tetapi, lakukanlah bahwa pemberi obat adalah Allah dan sesungguhnya sebab terjadinya obat seluruhnya ada di tangan-Nya. Maka, mohonlah kesembuhan terlebih dahulu kepada-Nya dari penyakit yang engkau derita ini, lalu berpuasalah”.

Maka, setelah mendengar itu Ilham melakukan puasa. Apa yang terjadi kemudian? Ilham mulai meneliti hal-hal yang dianggap menjadi penyebab sakit kulitnya tersebut. Maka ia kemudian membiasakan diri untuk mengonsumsi berbagai sayuran dan buah-buahan ketika berbuka. Setelah itu, 3 jam kemudian dirinya baru makan makanan berat. Amalan ini ia kerjakan sebagaimana perintahnya, yaitu tidak puasa pada hari ke dua, lalu berpuasa para hari ke tiga, dan demikian seterusnya. Ternyata hal menakjubkan terjadi. Ilham mulai merasakan ada hal luar biasa yang mengherankan terjadi pada dirinya. Yaitu sakit yang dideritanya mulai terlihat sembuh setelah melewati waktu 2 bulan sejak dirinya berpuasa. Bahkan Ilham sampai tidak percaya pada dirinya sendiri bahwa ia melihat bekas sakitnya itu sedikit-demi sedikit mulai hilang dan sampai akhirnya benar-benar sembuh. Dan akhirnya, Ilham tidak pernah tertimpa penyakit kulit tersebut sampai akhir hayatnya.

Cerita di atas merupakan salah satu dari rahasia khasiat puasa Daud. Tentunya rahasia tersebut tidak hanya dituturkan oleh satu orang akan tetapi banyak orang dengan tema yang berbeda-beda. Di dalam buku ini kisah-kisah tersebut ditampilkan untuk menguak misteri dari rahasia puasa Daud. Sehingga dengan adanya penuturan dari mereka kita dapat terbantu dalam memahami dan mengetahui rahasia di balik keutamaan puasa Daud. Sebagaimana dituturkan pada hadits-hadits nabi, puasa Daud merupakan puasa yang paling utama. Allah sangat menyukai puasa dan shalatnya nabi Daud. Amalan puasa yang hingga kini langgeng dilakukan oleh umat Muhammad Saw ini merupakan salah bukti bahwa puasa ini memang memiliki keutamaan dan rahasia-rahasianya.

Buku ini mengajak kita untuk memahami atau dalam konteks ini menguak secara mendalam apa rahasia puasa Daud itu. Sebagaimana kita ketahui bahwa sesuatu yang memiliki keutamaan besar pasti memiliki rahasia di baliknya sehingga sesuatu itu pantas untuk disandangkan bagi keutamaan tersebut. Namun untuk membantu lebih jauh dan dalam lagi dalam memahami rahasia puasa Daud, maka Anda harus memahami dahulu beberapa hal yang dalam buku ini diulas juga. Beberapa hal tersebut ialah: bagaimana amalan nabi Daud, pengertian puasa Daud, kedudukan dan keutamaan puasa Daud, anjuran nabi untuk puasa Daud, persiapan untuk puasa Daud. Semua ini dapat Anda temui dalam bab 1, mengenal puasa Daud. Pengenalan ini penulis anggap penting karena menyibak ibadah yang sangat utama tidak hanya mendengarkan saja akan tetapi akan lebih baik jika terlebih dahulu kita mengenalnya.

Nah berhubung masih menjalankan program OCD nanti ane update lagi gan, abis itu kalo udah biasa OCD insya allah ane mau jalanin Puasa Nabi Daud kalau ane tidak berhalangan, nanti ane update gan cerita ane hehehe, maaf jika ada salah2 kata gan, nanti ane share pengalaman ane