tidurti.dur
[v] (1) dl keadaan berhenti (mengaso) badan dan kesadarannya (biasanya dng memejamkan mata): siang untuk bekerja, malam untuk istirahat
dan --; obat -- (penidur), obat bius (obat yg menyebabkan dapat tidur nyenyak); (2) (masuk --; pergi -- ) hendak (mulai) mengistirahatkan badan dan kesadarannya:
biar aku saja yg menyudahkan pekerjaan ini, engkau boleh pergi --; tempat -- , tempat untuk tidur; ranjang; (3) berbaring; terbaring (tidak berdiri): bubu --

KBBBI

-Bayi s/d anak-anak
Jika anda mempunyai momongan yang masih bayi sebaiknya atur tidur si kecil selama 11-12 jam. Kalo nanti sudah lebih besar misalnya udah Sekolah Dasar sebaiknya tidur minimal 9 jam dan tidur yang sangat baik untuk meningkatkan prestasi anak disekolah adalah 11 jam. Bisa anda baca refrensinya disini healthKompas
- Usia remaja
Rata-rata remaja berusia 12-18 tahun. Bagi anda para remaja yang masih bersekolah di SMP atau sudah SMA dianjurkan tidur selama 7 jam. sumber: www.republika.co.id
- Dewasa
Anda yang mungkin sudah dewasa dan bekerja dianjurkan minimal tidur 8 jam sehari. Mungkin tidur 8 jam sehari memang hanyalah mitos saja belum ada penelitian terkait ini. Tapi setelah saya mencari-cari di forum tanya jawab. Memang kebanyakan orang mengaku akan merasa bugar keesokan harinya jika sudah tidur selama 8 jam
- Lanjut usia
Jika anda sudah lanjut usia lebih baik jangan tidur terlalu lama karena akan mengurangi waktu anda untuk menikmati sisa-sisa kehidupan anda


daftar pustaka

ane nyoba ngitung tapi semuanya ane masukin ke bulat dan angka rata" gak valid, misal 1 tahun ane mengasumsi ada 360 hari dan lain"... dari pada bengong langsung aja cekidot again!

misal umur kita 100 tahun

maka dalam hitungan jam akan kita temui
adalah angka=100x360x24dan hasilnya adalah 864.000jam

rata" tidur kita pada umur 0-7 tahun (masa bayi sampai balita)=
perhari @11 jam, per tahun jadi 11X360=3.960jam
jadi kalau sampai umur 7 tahun=3.960X7=27.720jam

rata" tidur kita usia 7-12 tahun (masa kanak")=
perhari@10 jam,per tahun jadi 10x360=3.600jam
jadi ditenggang usia 7-12 tahun=3.600x5=18.000jam

rata"tidur kita usia 12-21 tahun (masa remaja)=
perhari@7 jam, pertahun jadi 7x360=2.520jam
jadi tenggang usia 12-21 tahun=2.520x9=22.680jam

rata"tidur kita usia 21-60 tahun (masa dewasa)=
perhari@8 jam, pertahun jadi 8x360=2.880jam
jadi tenggang usia 21-60 tahun=2.880x39=112.320jam

rata" tidur kita usia 60-100 tahun (masa usia lanjut)=
perhari@6 jam, pertahun jadi 6x360=2.160jam
jadi tenggang usia 60-100 tahun=2.160x40=86.400jam

jadi rata"tidur kita dalam kita hidup selama 100 tahun=
27.720+18.000+22.680+112.320+86.400=267.120jam
mari kita jadikan satuan yang lebih kecil=
satu tahun ada rata" (360x24)=8.640jam
dan 267.120/8640 = 30,917 tahunatau kita bulatkan jadi 31 tahun WOW...

atau bisa juga sisa waktu kita tidak tidur
864.000-267120=596880jam/8640=69, 084 atau 69 tahun