Sigmanews - Sebagai manusia, ternyata sesekali menyendiri itu perlu. Menyendiri bukan berarti kita menjauh dari lingkungan sosial.

Menurut seorang Psikoterapis dari Asosiasi Konseling dan Psikoterapi Inggris, Philip Hodson menyarankan setiap orang perlu menghabiskan waktu sendirian.

Lalu, untuk apa kita menyendiri? Berikut beberapa alasan Anda perlu untuk menyendiri.

1. Menikmati Privasi

Setiap orang mempunyai pikiran yang berbeda. Maka tidak jarang jika kita temukan perbedaan dalam kehidupan. Jika Anda bukan orang yang berpendirian teguh tentu cuma bisa ikut-ikutan saja dan itu membuat Anda tidak nyaman. Menurut Mark Vernon seorang filsuf dari London, “Jika Anda tidak menyukai diri sendiri, Anda tidak akan membawa sesuatu yang positif untuk orang lain. Berada dalam kesendirian membuat Anda menikmati diri sendiri. Dengan begitu, Anda lebih terlihat menarik bagi orang lain.” Dengan menyendiri Anda tetap bisa menjaga privasi akan pemikiran Anda dalam memandang sesuatu. Selain itu Anda juga lebih bisa teguh dalam memegang pendirian. Ingatlah bahwa hidup ini tidak harus mengikuti trend yang dilakukan banyak orang. Menjadi diri sendiri asal baik dan positif justru lebih bagus.

2. Menghabiskan Kegalauan

Banyak hal yang bisa membuat kita galau, bisa msalah tentang cinta, susah cari duit, atau masalah lainnya. Ada saatnya kita membutuhkan waktu sendiri untuk menghabiskan kegalauan itu. Mungkin dengan berdiam diri di kamar atau tempat yang menurut kita nyama dan menangisi sepuasnya kegalauan akan segera sirna. Tujuannya untuk menenangkan pikiran sekaligus mencari solusi atas kegalauan yang sedang dihadapi.

3. Merenung

Setiap manusia pasti tidak akan luput dari masalah. Dengan menyendiri Anda bisa merenungkan semua kesalahan dan berpikir untuk mencari cara agar masalah itu cepat selesai. Memang terkadang teman suka memberi pendapat atau nasihat atas masalah yang kita hadapi. Tetapi tidak ada salahnya kan untuk menyendiri memilih keputusan yang terbaik?

4. Mengendalikan diri terhadap perbedaan

Dalam pergaulan memang dibutuhkan pengendalian diri. Semua orang mempunyai hak unutk berpendapat dan berbicara sehingga tidak jarang kita menemukan perbedaan. Jika Anda memiliki pandangan yang berbeda, ekstrim, atau bisa memicu kericuhan, lebih baik menyendiri saja dan menenagkan diri. Dari pada salah kata dan membuat suasana sekita tidak nyaman, menyendirilah untuk mengendalikan diri.

5. Membuat kreativitas

Dengan menyendiri, Anda lebih bisa mnegenal diri Anda sendiri dan melakukan berbagai kreativitas. Bisa juga menyalurkan hobi yang beberapa kali tertunda seperti menulis, melukis, fotografi, membuat film, bermain musik, dan lainnya. Dalam buku yang berjudul A Return To The Self, karya Anthony Storr seorang psikiater Inggris, menjelaskan bahwa kesendirian dapat meningkatkan kreativitas, spiritualitas, dan intelektualitas seseorang.

Jadi, perlukah kita menyendiri? Mungkin perlu untuk sesekali. Dengan menyendiri membantu Anda berpikir dan menemukan kesimpulan tentang dunia ini. Selain itu membuat Ada berpikir dewasa, membuat kita keluar dari pola aktivitas sehari-hari, dan membuat hidup lebih seimbang.