Masalahnya bikin laporan gratis apa gak. Kalo bayar, yg ketipu kecil2 males lapor. Duit yg raib ma biaya laporan bisa mahalan biaya laporan.:Yb
yang monek gmn kbrnya bro,diterima ga ?? ane mau monek dr cengkareng ,personil br 3 orang.info yg monek PM in no wa bro. Atau ni no WA ane 08118200293. Ane basis Tangerang tapi gawe di Kebon Jeruk. Barangkali ane bisa join buat monek.:Yb
Candra ngantrinya gak kira2, tapi beneran value for money, harga cuman 1/2nya pak dobiel, tapi porsi 2 kali, denger2 yg pak malen juga ok, gak tahu harganya gimana. Iya antri nya emang rame, tapi seenggaknya ga akan ada yg saling serobot. Dateng tinggal tulis dikertas pesenan nya trus tancepin di
Bagi sedikit waktu kemaren ke Bali. Sampe ke Bali hari Kamis 25 Juni udah malem banget, pake taxi bandara dan dengan bekal book hotel mendadak aja di Park Regis Kuta, semalem di situ, lokasi sih lumayan deket dari mana2, tapi ada masalah sama AC, telepon, sama internet, tapi cuman nunggu beberapa m
butuh berapa banyak strobery gan buat ngeganjel? lebih enak ganjel pake selada atau brokoli kukus, sehari sekilo aja kalorinya masih aman plus kenyang buat harian FYI sekilo selada itu kira2 se magiccom :D Berarti kalo makan nasi padang harus pake selada ya mod biar kenyang lebih lama?:Yb . Kid
Boleh bisikin promo join by PM gan. Harga nett aja. Biar ga usah tawar2. Soalnya sekarang saya gym di GG Serpong. Kalo harga yg dikasih cocok saya pindah. Kalo bisa free adm ya.:malus
gile....hari selasa gk tepar u bro ?? gw aja milih salah satu, kl gk RPM ya body combat atau body pump.... btw....mau tanya. ada gk yg kek gw..kl mau maen shoulder...wuih...keknya malas bgt dan ane dah cukup lama maen spt chest+bisep n back+trisep, pemikiran ane kl chest kan sudah hantam trisep
mohon bimbingannya agan" sekalian ane gym baru sebulanan, tinggi 178cm berat badan awal 80kg,skrg udah 77 kg bodyfat meenurut ane 15-17% senin chest + leg + tricept selasa cardio RPM class + body pump class + bicept rabu back + tricept kamis off jumat cardio seperti selasa + bicept sabtu sho...
sorry pertanyaan oon sebenarnya, krn ane sampe skrg msh bergumul sama porsi makan. ukurang lingkar perut ane cek pagi hari sih tetap, ukuran bidang dada bertambah, lengan bertambah, paha jg bertambah. tp lemak di perut terutama bagian bawh msh nampak ane sempat tanya ke PT di tempat ane blg ya itu,
Sama om gw juga kadang galau mau naikin beban squat.. takutnya kaga keangkat jadi malu om.. :D Kalo ditempat gw malah kebalikannya om.. diatas jam 6 sore udah susah mau pake squat rack.. udah makin pinter2 penghuninya :ngakak Mending kalo beneran tuh squat rack dipake squat beneran. Yang dongk
link itu tidak menjelaskan beban yg harus di angkat hanya set and rep^^ Bebannya sesuaikan dengan kemampuan u buat selesain program itu. Mulai pake beban ringan, terus kalo masih bisa tambah sampe u tau berapa beban maks yg bisa u pake buat selesain 1 jenis latihan. mengatasi jenuh gmn ya gan ?
Kalo dugem sendirian kudu ati2 juga gan, kalo sudah dibawah kesadaran, apapun bisa terjadi, bukan cuma yg terjadi di dalam kolor ente, di dalam kantong/dompet pun bisa ludes :ngakaks Bener banget. Tapi kan niat ke Bali pake modal nekad, harusnya masuk dugem pake modal nekad juga. Tanggung kan.:ng
cukup lah gan sendirian juga, asal bisa cari lokasi2 yg efektif. Klo buat dugem trus maen2 ke club pinggir pantai kayanya kurang :D dugemnya itu yg pengen ane rasain. :ngakak maklum galau gan, jadi mau modal nekad ke bali, drpd stres dimari. :ngakak Bisa gan kalo dugem dengan duit segitu cuk
gan numpang nanya nih, untuk penyeberangan dari ketapang, kapal ferinya 24 jam ngga gan? terus kalo mau ke daerah negara, dari pelabuhan gilimanuk, ada kendaraan umum yang 24 jam juga ngga ya? :bingungs ane rencana mau naik kereta dari Jogja sampe banyuwangi terus nyebrang pake feri. hehe :malus
GWK brp ya gan masupnya? sama klo kapal quicksilver itu apa ya gan? katro bener ni anee :ngakak Kalo ga salah terakhir masuk 40 ribu gan untuk dewasa. Ane ga pernah gan naik itu, denger pernah. Kalo ga salah itu kapal pesiar ke pulau nusa penida, nanti sandar di tengah laut gitu ada pontoon nya.
klo budget segitu 3d 2n ane bisa kemana aja tu gan? dr bandara ke kuta deket? atau dr kuta ke gwk deket ga gan? Ke hampir semua tempat wisata yg umum gan. Kebanyakan cuma bayar parkir dan retribusi. Agak mahal paling ke GWK sama benoa kalo mau main watersport atau pantai lain tapi masuk ke resort
nice info ni gan, btw ane mau tanya, kalau misal modal nekad, bawa 3jeti, taro deh 1,5jt udah buat tiket pp + penginapan. nah sisa 1,5jt buat 3 hari 2 malam di bali cukup atau kurang banget ya gan? Cukup banget kalo style standard2 aja. kalo mau yg mewah2 ya kurang. Sesuaikan aja pilihan makan sama
Link nya memang masih hidup gan, tapi pas klik download terakhir error 503. Ada beberapa saran ni beberapa emang ngalamin gitu. Buat yg pake IDM buka daftar download trus pilih resume download part 2 yg error tadi. Langsung bisa jalan.